ラベル:その他美容と健康

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パワーを下さったご夫婦にカンパイ~~~ 84歳のご夫婦ライダーさん ご近所さんらしい・・・ 再会を誓って (^_-…

今晩は! (*^^*) 今日は 楽しい1日でしたわ \(^o^)/ 凄い健康法を ご紹介しましょう! Σヽ(`д´;)ノ うおおおお! 何故なら・・・・ 信じられないご夫婦に お出会い 出来たのですよ~~~ 朝から “ますえちゃんの呼吸法” に …

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京都は 爽やか 且つ ちょい暑い1日ロシちゃんで 気張りましたが まぁ せいぜい20キロかな? 昨日の友に比べたら…

今晩は! (*^^*) 京都は 今日も 1日 爽やか 且つ ちょい暑い! 帰りの景色ですわ ハードな1日でしたわ!! でも よう 気張りました Σヽ(`д´;)ノ うおおおお! コンナ所も・・・・ ナンデ! コンナに気張れるのか!? …

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逆腹式呼吸 は 順腹式呼吸に比べて・・・ 腹圧が高まり 内蔵やインナーマッスルの活性化に より効果的 集中力・スト…

今晩は! (*^^*) 今日も 1日を 無事に過ごせて 感謝です 自分の時間も 見つけられたし・・・ 練習の時間も 見つけたれた コレは とても 有難い話です 此処で! 昨日の京都新聞分化センターでの “ますえちゃんの呼吸法” の 様子を アップ…

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美容と健康法 昨日の “ますえちゃんの呼吸法” は “一人エステ” と “横隔膜” に付いて 生徒さんの中には ド…

今日は! (*^^*) 昨日は 火曜日 “ますえちゃんの呼吸法” の レッスンでした 近頃は 生徒さんの中に お医者さんが 居られる事もあって・・・・ 少しずつ 身体の見えない部分を 可視化 して お伝えしています 子…

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身体の前面を 伸ばすのは 気持ち イイ~~~~ッ!!\(^o^)/ 猫ポーズ コブラポーズ しなやかに ノビノビ

今日の呼吸法の レッスン風景 (*^^*) お休みが 多かった・・・・ けど・・・ぉ・・・・ レッスンは 少し 進みましたし 実り多かったですわ!! 豆1個 100個 のレッスン 何のことか? 分からないでしょうが・・・(^_-)-☆ 男…

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“ますえちゃんの呼吸法” 自分用のエクサーサイズじゃなくて うんと梯子を掛けたら 皆さんに 驚くほどの達成感を味わ…

今晩は! \(^o^)/ 火曜日は “ますえちゃんの呼吸法” 今朝も 喜んで 出掛けていたますえちゃんでした \(^o^)/ 真ん中のピンクのウエアが ますえちゃん!! \(^o^)/ 最初は 自分用のエクサーサイズ ばかり…

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